Шелковый путь олимпиада по математике 2012 года | Казахстанские олимпиады

Докажите, что для любого целого положительного nn среднее арифметическое чисел 11,22,33,,nn\sqrt[1]{1},\sqrt[2]{2},\sqrt[3]{3},\ldots ,\sqrt[n]{n} лежит на отрезке [1,1+22n]\left[ 1,1+\frac{2\sqrt{2}}{\sqrt{n}} \right].